子供が欲しいけど出来ない｜妊娠しやすい方法

妊娠率を上げるコツってなにかというと、なんといってもタイミングではないでしょうか？

タイミングなど何も考えずに仲良くしたとしても、妊娠できないことはありませんが、妊娠率はそんなに上がりません。

健康な男女が排卵日に仲良くしたときの妊娠率は約３０％なんです。

年齢が上がるにつれて、妊娠率はどんどん下がっていきます。

ですので、しっかりとタイミングを見極める必要があります。

ご存知でしょうが、妊娠は子宮内で精子と卵子が結合することです。

精子と卵子は出会わなければ妊娠しないのです。

そのため、出会うタイミングを知らなければ、妊娠率は下がります。

精子が卵子と出会えるのは、排卵後です。

排卵前〜排卵後にかけて仲良くすることで、精子と卵子が出会う確率が高くなります。

よって、子供が欲しいのであれば、排卵日を知ることが大切です。

子作りのポイントって何があるのかというと、排卵日を知ることと、何度か仲良くすることです。

排卵日が分かっていなければ、妊娠はなかなかできないもの。

排卵日などを気にせずに仲良くしても、決して妊娠できないことはありません。

しかし、子作りをするにあたって大切なのは、排卵日を知り、そのタイミングに合わせることなんです。

タイミングを合わせて仲良くしたら、卵子と精子が出会いやすくなりますよね。

そうすれば、妊娠もしやすくなります。

でも、妊娠ってできる確率は非常に低いもの。

１回でできないのなんて当たり前なんです。

ですので、１回でできなくても焦る必要はありません。

また、排卵日にだけ仲良くするのは、あまりいいとは言えません。

子供が欲しいのであれば、１回ではなく、複数回仲良くしたほうが、妊娠しやすいと言えます。

排卵日前から何日間か毎日もしなくていいですが、排卵日前、排卵日など合わせて３回くらいは仲良くしたほうが確率は上がります。

葉酸を摂ったら妊娠しやすくなるってホントなんです。

葉酸というと、妊娠中に摂っておいたほうがいい栄養素ですよね。

胎児の発達において、必要不可欠な栄養素が葉酸です。

そんな葉酸なんですが、妊娠前にしっかりと摂ることで妊娠しやすくなるのです。

葉酸にはいろんな働きがあります。

例えば、葉酸は着床を手助けしてくれる働きがあるのです。

卵子と精子が出会い、受精しても、着床しなければ妊娠には至りません。

実は着床しにくい人っているんです。

それが原因でなかなか子供ができないという人がいます。

葉酸は、子宮内膜を強くする働きがあるため、着床しやすくなります。

それだけではなく、子宮内の血流も良くするので、着床後の成長も良くなります。

葉酸は、胎児の発達だけでなく、着床や着床後にもとてもいい働きをする栄養素なんです。

葉酸は摂っておいて損はありませんので、子供が欲しいと思い始めたら、しっかりと摂っておいたほうがいいでしょう。